Medalla de San Benito

Esta es la medalla de San Benito, un gran santo del s.V, conocido principalmente por su regla para la vida monástica, resumida en sus famosas palabras "ora et labora" (reza y trabaja).

En una de las caras vemos que está el santo de pie, con el hábito lógicamente ya que era religioso; lleva una cruz en su mano derecha y en la izquierda, aunque no se distinga muy bien en la imagen que he puesto, lleva un libro, el cual simboliza la ya mencionada regla de San Benito. Alrededor de esa misma imagen  vemos la siguiente inscripción en latín: "EIVS IN OBITU NRO PRAE SENTIA MVNIAMVR" que en español significa "que en la hora de nuestra muerte seamos protegidos por su presencia" (San benito es el patrón de la buena muerte).

En la otra cara de la medalla vemos una serie de iniciales:

Las más grandes:

C S P B: Crux Sancti Patris Benedicti - La cruz del santo padre Benito

Formando la cruz:

C S S M L: Crux Sacra Sit Mihi Lux - La cruz sagrada sea mi luz 

N D S M D: Non Draco Sit Mihi Dux - El dragón no sea mi guía

Alrededor de la cruz:

V R S: Vade Retro Satana - ¡Apártate Satanás! 

N S M V: Numquam Suade Mihi Vana - No sugieras cosas vanas 

S M Q L: Sunt Mala Quae Libas - Lo que me ofreces es venenoso 

I V B: Ipse Venena Bibas - Trágatelo tú mismo

Y finalmente, en la parte de arriba pone la palabra PAX, que aunque no haga falta traducirla, significa "paz". La medalla entera es una oración para pedir a Dios que aleje a Satanás de nosotros. Me temo que el demonio es muy real. San Benito lo sabía y lucho valientemente contra él, y a su paso nos dejó esta gran herramienta para ayudarnos en nuestras luchas contra Satanás.

Los Amuletos Egipcios

Hoy queremos hablar de la cultura egipcia, tan fascinante y rica en matices que no podemos pasar por alto. Parece mentira cómo en aquella época lograron grandes edificios de complicada envergadura…pero el tema que hoy nos trae hasta aquí es hablar de sus amuletos, que entre los más conocidos destacan, el ojo de Horus, el Ankh, el escarabajo.

El Ojo de Horus es considerado como uno de los amuletos de más poderosos. En el antiguo Egipto potenciaba la vista, protegía y remediaba las enfermedades de la vista, contrarrestaba los efectos del “mal de ojo”y, además también protegía a los difuntos.

El Ankh simboliza la vida, también es conocido como la llave de la vida. Representa la vida en un concepto más allá de lo terrenal, es la vida que no acaba con la muerte, la que resurge y continúa hasta la eternidad. Como amuleto, favorece la longevidad y la sabiduría de quien ha vivido muchas vidas.

El Escarabajo es el amuleto de la vida y el poder, quién lo lleva recibe la protección contra el mal. Los antiguos egipcios incluso se lo ponían a los muertos para proteger su corazón.

Fuente: http://www.elportaldeltarot.com

Tarot de la Zarina -28/09/2011

Los 5 Principios del Reiki

Sólo por hoy no me enojo.
Sólo por hoy no me preocupo.
Sólo por hoy soy agradecido/a y humilde.
Sólo por hoy hago mi trabajo de despertar espiritual.
Sólo por hoy soy bondadoso/a con todos los seres vivos.

Tarot de la Zarina - 04/09/2011 

Buscando la Paz Interior al Estilo Zen

El zazen o meditación zen es una técnica estática de relajación propia del budismo, donde la postura, la respiración y el estado psíquico se combinan para lograr serenidad y paz interior.

Así como el ejercicio físico cumple un rol fundamental para el bienestar del individuo, la mente también requiere adiestramiento para lograr su propio equilibrio. El zazen es una práctica de entrenamiento de la mente a través del cuerpo y la respiración, que busca aprender a enfocar la atención y la observación total para aplicarlas no sólo en la meditación sino también en la vida cotidiana.

El principio básico de la meditación zen, es concentrarse en no pensar demasiado y no darle importancia a los pensamientos, dejándolos circular y evitando retenerlos para encontrar la serenidad real y evitar el sufrimiento. La idea es que la persona se concentre en el presente, en lugar de hacer una cosa mientras piensa en otra.

La práctica frecuente del zazen ofrece múltiples beneficios tales como: favorecer la postura, porque implica mantener recta la columna vertebral, ampliar la capacidad respiratoria y la oxigenación, mejorar el tono muscular de las piernas, aportar calma e intuición y despertar naturalmente la parte creativa del cuerpo.

Paso a paso

Meditar al estilo zen requiere de un ambiente tranquilo con una temperatura adecuada.

La práctica puede desarrollarse en cualquier momento del día siguiendo los siguientes pasos:

1. Siéntate sobre un cojín redondo con las piernas cruzadas, la espalada recta, la nuca bien estirada y el dorso de la mano izquierda sobre la palma de la derecha con los dedos pulgares apenas tocándose, ubicados justo en el bajo vientre, y medita durante media hora.

2. Realiza una pequeña caminata, manteniendo la misma concentración, durante siete u ocho minutos para distender los músculos y agilizar la circulación.

3. Regresa a la posición inicial de sentado y medita nuevamente durante treinta minutos.

La meditación puede concluir con la recitación de un “sutra”, que permitirá recobrar el estado habitual del cuerpo tras una hora de estar sentado de una forma no convencional y sin hablar.

Fuente: Isabel Melendez - Utilisima.com
15/06/2011 - Tarot de la Zarina