Invitación...

Si algún día la tristeza te hace una invitación, dile que ya tienes compromiso con la alegría...

Guías Espirituales: Más Allá de los Ángeles

Los guías espirituales, como su propio nombre indica y según la creencia común, proporcionan ayuda a todas las personas que, de una forma u otra, se encuentran en el camino espiritual .

Debemos tener claro que los guías espirituales están ahí precisamente para lo que su propio nombre indica, guiarnos, ayudarnos espiritualmente. Nuestro guía será quien mejor pueda ayudarnos en nuestra propia evolución, bien porque su propia experiencia y evolución se asemejen a la nuestra, bien para apoyarnos y animarnos a tomar una dirección, un camino que busquemos en nuestra vida y no nos atrevamos a tomar.Esto se explica claramente en el caso de los maestros espirituales, poniendo como ejemplo una escuela.

Según crecemos, vamos cambiando de cursos y son distintos maestros los que nos van enseñando. Los maestros espirituales irán llegando según sea nuestra evolución y nuestro compromiso con nuestro trabajo. Los maestros nos guiarán en cualquiera de las artes o ciencias, en todo aquello que podamos nosotros aportar para el bienestar y beneficio del Universo. Por ejemplo, una persona que haya dedicado su vida entera a la investigación médica, al fallecer tratará de guiar y enseñar a médicos y sanadores.

Los ángeles, pero los ángeles no son los únicos seres espirituales con los que podemos contactar. Son muchas las personas que han contactado con entidades que conocieron en vida. Es decir, podemos contactar con familiares, amigos, maestros,... personas con las que compartimos parte de nuestra vida.

Por lo tanto, tras la muerte física hay algo de nosotros que perdura. Unos lo llaman alma, otros espíritu, otros...

Los mensajes que nos llegan de estos seres demuestran que son capaces de recordar quienes fueron, tanto física como psicológicamente, ya que pueden describir sus vidas, gustos, aficiones y la de las personas que les rodearon. 

Entonces es lógico pensar que si pueden recordar sus vidas terrenales, también recuerden los sentimientos que tuvieron por sus seres queridos. Un hombre o una mujer que haya fallecido recordará a sus familiares y el amor que sintió por ellos. El amor será la conexión entre ambos, el lazo de unión entre ambas dimensiones.

Y así como en vida tratamos de ayudarnos y guiarnos unos a otros, desde "el otro lado" también intentan hacerlo. 

Eso no significa que tengamos junto a nosotros una fila interminable de familiares, amigos o maestros ya fallecidos, intentando ayudarnos. 

Pero ¿qué hace que sea un familiar, un amigo, un maestro y no otro nuestro guía espiritual?

Desde nuestro nacimiento tenemos con nosotros a un guía que nos acompañará toda nuestra vida. Muchos lo conoceréis con el nombre del Ángel de la Guarda. Pero entre los guías no existe la competencia de quien va a estar más cercano a nosotros. Ellos dejarán que actúe el ser que por nuestras circunstancias personales mejor nos pueda ayudar en nuestras "necesidades" y necesitar no es lo mismo que querer. 

Nuestros familiares quizás no tengan los conocimientos técnicos de un médico, pero esto no es una barrera para que su ayuda no nos pueda ser válida. Existen muchas razones por las que un familiar desee estar cerca nuestro ayudándonos. 

El familiar que más cercano esté a nosotros no tiene porque ser el que más quisimos, sino quien por su experiencia, conocimientos o afinidad de carácter, mejor pueda ayudarnos, aunque quizás su ayuda vaya más dirigida a cuestiones que nos afectan más en la vida cotidiana. 

Algo que creo que debemos tener claro es que el trabajo físico lo tenemos que hacer nosotros. No podemos esperar que los demás hagan el trabajo que nos corresponde a nosotros hacer. Ellos nos ayudarán orientándonos en la dirección que desde su perspectiva, mejor se adecue a nuestra vida. 

En numerosas ocasiones ellos sienten que no han ayudado mucho a la familia en vida y esto les motiva a hacerlo ahora, cuando se vuelven conscientes de ello. 

Alguien que haya hecho daño a su familia: (maltratos, alcoholismo, abusos, riñas familiares,...), al fallecer se dará cuenta del dolor que ha causado y pondrá todo lo que esté en su mano para apoyar a quienes sufrieron sus maltratos. 

Cuando pedimos a alguien que ha sufrido estos maltratos que envíe pensamientos amorosos hacia estos seres, nos contestan que les resulta imposible pensar en ellos con amor. Es mucho el dolor o el odio que llevan dentro y es comprensible, pero mantener y alimentar ese odio o rencor dentro de nosotros no va a hacernos ningún bien, al contrario, solo conseguirá que sigamos sufriendo.

A veces es necesario hacer un pequeño esfuerzo para perdonar, esto nos ayudará a sacar a la superficie lo bueno que hay en nosotros y permitirnos ser un poco más felices. Atraemos lo que pensamos y si nuestros pensamientos están llenos de rencor y de odio, eso será lo que de una manera u otra llegue a nuestras vidas. No es fácil perdonar cuando nos han hecho daño, pero no hacerlo supone que vamos a seguir sufriendo y piensa que somos como una cadena, si tú no estás bien afectarás a la gente que te rodea

¿Cuántos de los que ya hemos perdido a un ser querido no tenemos la sensación de que no hemos dicho todo lo mucho que queríamos a este familiar que ya se nos ha ido?. Éste suele ser uno de los mensajes que vienen a traer nuestros familiares, decirnos entre otras cosas lo mucho que nos quieren y lo mucho que sienten no habérnoslo dicho en vida. 

¿Por qué no pensamos un momento sobre ello y aprovechamos la ocasión para decir a cada uno de nuestros seres queridos lo mucho que les queremos?. Inténtalo, verás como te sientes mucho mejor después de hacerlo.

Éstos son algunos de los mensajes que nuestros guías pueden traernos.

Los guías tratarán de ponerse en contacto con nosotros a través de nuestros pensamientos, los sueños, o nuestras intuiciones. Alguien dijo que están tan cerca o tan lejos que la distancia que nos separa de un pensamiento y ¿quién puede medir esa distancia?. Todos hemos tenido alguna vez pensamientos que no tenemos claro de donde han surgido, como si alguien o algo los hubiera puesto ahí. 

Por nuestra parte, existen muchas formas de ponernos en contacto con nuestros guías espirituales. La meditación, o cualquier técnica que nos permita aquietar nuestra mente ayudará a despertar nuestra sensibilidad y por lo tanto nuestra percepción. Cualquier persona puede contactar directamente con sus guías, aunque hay personas que por su sensibilidad, tienen esta capacidad más desarrollada.

Por supuesto los guías espirituales no tienen que ser exclusivamente "del otro lado". Nosotros desde "este lado" también somos guías de los seres que nos rodean. Ser espiritual es dar lo mejor de nosotros mismos, sea cual sea nuestra profesión. Significa descubrir, desarrollar y hacer uso de nuestras capacidades. Significa estar dispuesto a aceptar el compromiso de ser espejos donde los que nos rodean puedan mirarse y seguir ejemplo.
Fuente: Tarotistas.com
Imagen: Google imagenes
Tarot de la Zarina - Febrero 2012

El Tarot y los Sueños

Una vez más nos acercamos a la simbología de los arcanos mayores del Tarot, para descubrir su valor como arquetipos universales. El arquetipo es un modelo o imagen que existe desde el origen de los tiempos, y que ocupa un lugar de referencia en la memoria colectiva de la humanidad. Los símbolos-arquetipo, además de enriquecer el significado de los arcanos, abarcan también otros ámbitos de la vida vinculados con las tradiciones religiosas, los mitos, las leyendas, los cuentos de hadas, las leyes naturales y la simbología de los sueños. 

En relación a los sueños, algunos arcanos -a modo de talismán- favorecen la conexión intuitiva con el inconsciente, facilitando el acceso a sueños reveladores y mejorando al despertar el recuerdo de lo soñado. Mientras que otros arcanos participan apareciendo con su propia imagen dentro de la trama de algún sueño en particular.

ARCANOS QUE AYUDAN A SOÑAR MÁS Y MEJOR

La Sacerdotisa

La Sacerdotisa es la gran madre, la que guarda en su interior los misterios de la Creación. Ella posee la sabiduría oculta y a veces secreta que se manifiesta a través de la intuición, de la percepción sensorial y de los sueños proféticos.

Cuando necesites un sueño revelador que te ayude a tomar con acierto una decisión, deja que su energía te acompañe mientras duermes. Para ello, toma el arcano entre tus manos -juntando las manos como si fueras a beber agua de una fuente- y mira su imagen fijamente mientras le trasmites, con el pensamiento o de viva voz, tus inquietudes. Deja después su imagen junto a la cama y pide a la Sacerdotisa que, a través de un sueño, te inspire lo que más te conviene hacer, pídele que te ayude a vislumbrar las mejores soluciones o, si fuera necesario, a conocer aquellas cosas que se mantienen ocultas para ti, pero que también te atañen y te conviene saber.

La Emperatriz

La influencia de la Emperatriz propicia la inspiración de sueños creativos que despiertan capacidades dormidas. Guarda este arcano bajo la almohada y evoca su imagen hasta que te venza el sueño. Mientras, piensa en todo aquello que te gustaría conseguir en la vida, piensa en tus ideales, tus anhelos, tu vocación... y pídele a la Emperatriz que te envíe ideas innovadoras, inspiración artística, nuevos estímulos profesionales o iniciativas para desarrollar mejor tu profesión. También, si estás inmerso en un trabajo creativo o de investigación, pídele que tu imaginación fluya y te permita captar a través de un sueño las claves que necesitas para llegar a descubrir la genialidad que estás buscando.

El Sumo Sacerdote
La presencia de este arcano ayuda a conciliar el sueño durante etapas de insomnio psicosomático, y ayuda también a calmar las pesadillas y otros sueños agobiantes provocados por inquietudes, culpas y obsesiones. El Sumo Sacerdote es el gran reconciliador del Tarot, el gran consejero, y sus consejos pueden recibirse también a través de un sueño si así se desea y se pide. Para pedirlo, antes de dormir y mientras miras la imagen del arcano, medita sobre lo que en esos momentos más te preocupa a cerca de tu futuro inmediato y habla de ello dejando fluir tu pensamiento. El Sumo Sacerdote simboliza, como arquetipo, al consejero espiritual capaz de devolverte la paz interior. Y así puede actuar a través de un sueño, mostrándote desde tus motivaciones ocultas, si las hay, hasta la forma de encontrar las mejores soluciones. 

La Luna
El arcano de la Luna también sintoniza con el contenido del inconsciente y adquiere una especial fuerza en los sueños. El astro nocturno del Tarot favorece la introspección y evoca recuerdos, experiencias y sentimientos del pasado. Para los que quieran trabajar con sus sueños, a fin de conocer mejor sus miedos ocultos, sus inseguridades y sus motivaciones, encontrarán en la Luna del Tarot su mejor aliado. Asimismo, la naturaleza de este arcano permitirá descubrir cuáles son sus propios símbolos, aquellos que fueron tomando forma en el inconsciente en base a las experiencias y sensaciones de la primera infancia. 

El Loco
Confiado y feliz, el Loco camina cercano al precipicio sin importarle el peligro. Él lleva sus más valiosas experiencias dentro de un hatillo a la altura de la cabeza, e ignora al pequeño animal que intenta morderle por detrás. El Loco confía en la Providencia, se siente libre y protegido, y en cada momento intuye lo que es mejor para su camino evolutivo. Cuando tengas preocupaciones, invita al Loco a que te acompañe en tus sueños. Para ello guarda la imagen del este arcano -o fotocopia en color del mismo- bajo la almohada, y déjate llevar pidiendo antes de dormir la gracia de recibir algún sueño compensatorio que eleve tus vibraciones y te permita, al despertar, ver las cosas de una perspectiva más amplia y positiva. El sueño de volar es, por ejemplo, un sueño compensatorio.

ARCANOS QUE APARECEN EN SUEÑOS

La imagen, fácil de reconocer en la vida cotidiana, que constituye el principal simbolismo de otros arcanos, los permite aparecer en el desarrollo de un sueño enriqueciendo así, con el valor de su arquetipo, la interpretación. Entre ellos los más frecuentes son: el Carro, el Ermitaño, la Rueda de la Fortuna, la Torre y la Estrella.

El Carro
Quizás no sueñes con un carro tirado por caballos que no llevan bridas, pero sí puedes soñar con un coche en el que vas subido y no tiene volante; o bien, un coche sin conductor donde tú vas en el asiento trasero. El caso es que ignoras el rumbo que lleva y dónde parará, no puedes hacer nada para salir de esa situación, salvo tirarte en marcha o confiar en el destino. El coche que va “por libre” en los sueños guarda analogía con el Carro del Tarot, y te indicará que estás pasando o vas a pasar por una etapa en la que la voluntad ha cedido el mando a las emociones, una etapa de múltiples vivencias donde lo más importante es sentir y experimentar, pero también será una etapa -y éste es el mensaje- en la que puede haber riesgos que no se controlan fácilmente. 

El Ermitaño
El Ermitaño es el anciano solitario que vive, con sencillez, en la seguridad de que la sabiduría de su propia experiencia (la luz del farolillo que sostiene a la altura de su cabeza) alumbra su camino a seguir. Los ancianos de los sueños simbolizan el pasado, la voz de la experiencia, son sueños que se desarrollan en un contexto que invita a volver la vista atrás, a comparar situaciones para no repetir errores. Cualquier anciano conocido o no que aparezca en sueños ya evoca la imagen del Ermitaño del Tarot, pero si, además, lleva una luz (farol, linterna), o se sitúa bajo una luz o en un faro, su fuerza como arquetipo hará que la trama del sueño contenga elementos reveladores de cara a los acontecimientos del futuro más inmediato. 

La Rueda de la Fortuna
Este arcano representa las vueltas y cambios que da la vida, así como las oportunidades personales de evolución y progreso. En la lámina del Tarot aparecen distintos personajes subidos a una gran rueda; unos en la parte superior, y otros ascendiendo o descendiendo por ella. Pero en sueños esta imagen puede ser simplemente una ruleta, una rueda de carro o una rueda que tienes que transportar. El simbolismo de la rueda en sueños anuncia que pronto habrá un cambio en las circunstancias de vida del soñador, que representará un paso más en su camino de evolución. Aunque, a la hora de interpretar, siempre habrá que considerar el sueño en su totalidad y la sensación que produce, para intuir mejor cuál es el tipo de cambio que se aproxima (material, personal, sentimental, familiar, laboral, etc.), y si la nueva situación se vivirá alegremente o de forma obligada. 

La Torre
También la Torre es un arcano que anuncia cambios y situaciones que necesariamente deben finalizar. A diferencia de la Rueda, la Torre no indica una oportunidad de progreso, sino un abandono forzoso, un cambio drástico que obliga a adaptarse a unas nuevas circunstancias. En los sueños, la aparición de una torre no siempre hará referencia a este arcano del Tarot, ya que puede significar la necesidad de protegerse o defenderse de posibles ataques que están por llegar, o bien evidencia una situación de aislamiento o marginación. Pero cuando la torre de los sueños presenta un estado ruinoso o se utiliza para protegerse de una tormenta, la fuerza de este arquetipo del Tarot estará presente y anunciará el final de una etapa. La Torre avisa sobre la llegada de un período de transición que debe aceptarse sin forzar situaciones, evitando así el dolor que generan los apegos materiales o sentimentales que se han convertido en lastre y que deben soltarse aunque no se quiera.

La Estrella
Contemplar en sueños las estrellas del cielo nocturno suele ser augurio de protección providencial y conexión con la propia espiritualidad, especialmente si se fija la atención en algún pequeño grupo (constelación) o en alguna estrella solitaria que brilla con mayor intensidad, ya que esas estrellas más luminosas que el resto evocarán la presencia de este arcano del Tarot, que facilita la armonía interior y la intuitiva comprensión del porqué de la existencia. La Estrella anunciará que pronto aparecerán las circunstancias de un destino favorable que enriquecerá la presente vida, puede ser el descubrimiento de un amor, de una vocación, el despertar del maestro interior. Las estrellas guiarán tus pasos, podría ser el mensaje del sueño, permanece atento a todo lo que ocurre a tu alrededor porque pronto aparecerán en tu camino las respuestas que esperas y estás buscando.

Libros Recomendados:

SANACIÓN CON EL TAROT

EL FUTURO REVELADO POR EL TAROT

Fuente: Revista Tu Suerte

Imagenes: ERincon - Fotocommunity (Google Imágenes) y Vera Petrova 

Tarot de la Zarina  - 19/10/2011

Autoanalizarse a Traves del Tarot

Cualquiera que haya tenido entre sus manos, por primera vez, un juego de Tarot lo encuentra fascinante. Las figuras que se despliegan ante nuestros ojos o son atractivas, o repulsivas, nunca indiferentes. De entre las aplicaciones prácticas de éste ancestral juego, aparte de servir como una guía iniciática, o como un instrumento de predicción; a partir del siglo pasado se comenzó a experimentar alrededor de las posibilidades autoanalíticas del Tarot.

Debido a que los arcanos recorren la totalidad de la experiencia humana., aquellos que te atraen son los que tú reconoces, que te dan seguridad porque ellos corresponden a un modelo que tú has vivido, que has integrado en tu vida.

Aquellos que rechazas son los modelos de situaciones que tú aún no has vivido. La violencia de tu reacción manifiesta simplemente la proximidad de esta situación en tu futuro. Así también, tú reconoces un modelo, pero se trata de un modelo que no has integrado todavía, o que está en camino de ser experimentado - dentro de unas horas o de unos años - o bien uno que tú has rechazado sistemáticamente cada vez que se presentaba.

Por lo tanto, los arcanos que tú prefieres indican lo que conoces de ti mismo; los que rechazas indican lo que no quieres aceptar todavía. Las situaciones que tú desconoces, y que están aún muy alejadas, no despiertan una defensa de tu subconsciente, ninguna reacción violenta, sino una vaga y moderada falta de «afinidad» con esa carta.

El diagnóstico podrá ser extremadamente fino y preciso, sin conflicto para el consultante, porque en ningún momento éste será crudamente confrontado con su problema fundamental en forma verbalizada. Todo pasa en un nivel simbólico; así el curso de la terapia nunca será muy doloroso. El proceso de maduración en el que el inconsciente entrena al ser - a veces de manera caótica, siempre sometiéndolo a diversas pruebas - será efectuado en las mejores condiciones, pues el trabajo con el tarot permite no suprimir el «nudo» energético del conflicto, lo que significaría suprimir también la afluencia de la energía, error cometido por la mayoría de los psiquiatras.

Y es que, en muchas ocasiones, las cartas que nos atraen especialmente, nos están advirtiendo sobre aquellas carencias que tenemos o sobre aquellas cualidades que hemos de desarrollar en nuestra vida. La vida nos pone muchas veces en esas situaciones que podríamos calificar como espejos, que se repiten constantemente y que su única función es que aprendamos algo que necesitamos aprender.

Un ejemplo. Aquella persona que en esta encarnación tenga que desarrollar la paciencia, se verá constantemente abocada a situaciones que pongan una y otra vez a prueba su paciencia. No es que la vida se empeñe en hostigarnos, todo lo contrario, nos está ofreciendo cientos, miles de oportunidades para que cumplamos con esa misión que hemos venido a llevar a cabo, una vez que logramos entender esto y aprendemos la lección, esa situación espejo desaparecerá de nuestra vida, pues ya no tendrá sentido.

En cierto modo, ese Arcano que nos atrae especialmente, nos está diciendo qué es lo que necesitas aprender en esta vida, cuál es aquella condición que tu espíritu busca. Elegí el ejemplo del Loco porque sus cualidades son las que mucha gente busca: independencia, libertad, confianza… el ser humano es esclavo de muchas cosas y en el fondo anhela más libertad, pero insertado en un engranaje tan cerrado como es el de la sociedad actual, es muy complicado que pueda acceder a esa libertad absoluta que personifica el Loco. El que intenta vivir al margen del sistema no lo tiene nada fácil. Por supuesto hay esclavitudes materiales, pero no olvidemos que también existen las mentales y las emocionales

No digo que en este diagnóstico la intuición esté de más. Un solo arcano engloba un número infinito de niveles de encarnación del arquetipo, y es preciso elegir el nivel exacto correspondiente a la realidad vivida por el consultante. La terapia le permitirá asimilar el «modelo» antes o después de la crisis, o fuera de la crisis, y, por consiguiente, ubicar las otras experiencias arquetípicas ya vividas en la estructura general de la que el tarot es el reflejo.

El papel del «taroterapeuta» deberá entonces limitarse a hacer que el consultante describa la carta lo más exactamente posible - según él la ve - registrar sus reacciones y permitir la objetivación. A menudo, el efecto sobre el consultante es sorprendente. El tarot produce una tal toma de consciencia, una tal comprensión, que el consultante recibe desde el comienzo una sobrecarga de vitalidad y una regulación de la energía espectaculares.

Además, ciertas cartas producen efectos inmediatos de compensación y equilibrio, después de una concentración de algunos minutos de atención al contemplarlas.

Esta terapia origina relaciones extremadamente apacibles y estimulantes entre terapeuta y consultante sin que intervenga dominación, transferencia, etc.

Así pues, ya sea como parte de una experiencia terapéutica, o por el deseo de lograr un mejor autoconocimiento, el Tarot se nos presenta como un instrumento afinadísimo para lograr esos objetivos.

Fuente: Apuntes de Vera

28/06/2011 Tarot de la Zarina

Sanar el Pasado

Las huellas del pasado no vienen tanto de las experiencias vividas como de las no superadas.

Aceptarlas y recuperar lo mejor del pasado nos hará ganar sabiduría.

A continuación, damos algunas claves para lograrlo.

Rememorar las etapas de la vida

Trazar una línea y anotar cronológicamente los episodios más significativos de nuestra vida.

Trabajar sobre aquellas experiencias que, al rememorarlas, nos hacen sentir tristeza, rencor o angustia. Cuando podamos revisar lo vivido sin detectar “agujeros negros”, tendremos la seguridad de que no nos está afectando.

Aceptar el pasado como maestro

Pensar en el bagaje que las experiencias del pasado nos han dado para afrontar nuevas situaciones. En nuestras relaciones con los demás, tengamos en cuenta que nuestro pasado es fuente de sabiduría y empatía.

Ganar energía con los buenos momentos

Revivir las experiencias que nos hicieron sentir especialmente bien nos ayudará a cargar pilas. Esta nueva energía se reflejará en el estado de ánimo y en nuestra comunicación. Debemos tener estos buenos momentos tan presentes como aquellos otros que nos hayan podido doler o marcar.

No dejarse condicionar

Si una vez nos hicieron sentir incómodos, ridículos o nos comprendieron, no pensemos que siempre va a ser así. No generalicemos lo que puede ser la excepción y no dejemos que las malas experiencias nos priven de vivir nuevas experiencias.

Fuente: Isabel Melendez - Utilisima.com
17/06/2011 Tarot de la Zarina

Decálogo de la Autoestima

Decálogo de la Autoestima

• La autoestima positiva es la salud de la mente.
• La autoestima controla nuestra conciencia.
• Llevar las riendas de la propia vida.
• Valorar nuestras virtudes y corregir nuestros defectos.
• Tener fe en nosotros mismos.
• Aprender de las equivocaciones cometidas.
• Participar en un futuro con nuevas ideas y proyectos.
• Conquistar la libertad y la independencia.
• Ser optimistas.
• Potenciar nuestra capacidad de acción.

y recuerda: SÓLO ES PODEROSO EL QUE ES DUEÑO DE SI MISMO
La vida es un aprendizaje y por muchos estudios que hayamos realizado nadie nos habrá enseñado cual es la verdadera importancia de la autoestima como motor de nuestras actividades.
Se vive aprendiendo de las circunstancias de la propia vida y ninguna institución es más eficaz como método formativo.-

Fuente: Robert Ambers (sociólogo especializado en psicología de las relaciones humanas y autor de diversas obras).
12/06/2011 Tarot de la Zarina

La Intuicion

La intuición es la sensación de saber algo pero ignorar cómo lo sabemos. Es una capacidad que todos poseemos.

La práctica ayuda a desarrollarla.

Actúa en 4 planos: 

1. Voz interior. 
Escuchamos una voz interior que se comunica con nosotros de manera amorosa y compasiva. Para estimularla conviene preguntar ¿que debo hacer en este momento? Quedarse en silencio y escuchar. Una vez recibida la respuesta, escribir en el registro diario 3 pasos en esa dirección. 

2. Sueños. 
En el momento del sueño nos liberamos de inquietudes y ansiedades pero la mente sigue funcionando. Es un momento ideal para recibir intuiciones, pero como el que trabaja es el hemisferio derecho del cerebro, la respuesta viene en la forma de símbolos. Para responder una pregunta mediante la intuición del sueño conviene formular una pregunta antes de dormir (por escrito y verbalmente). A la mañana, preguntarse ¿cual fue la respuesta a mi pregunta?, el primer sueño que llega a nuestra memoria es el que responde. 

3. Emociones. 
Muchas veces la mejor manera de decidir entre varias alternativas de respuesta es aquella que nos hace sentir mejor. ¿Está bien si hago esto? Y verificar las sensaciones a la altura del corazón. 

4. Sensaciones físicas. 
El estómago, el sistema nervioso, la garganta, son áreas que reflejan la respuesta de la intuición. Muchas veces decidimos no ir a un lugar porque nos hace sentir mal físicamente. Eso está bien, es la respuesta de la intuición. Pero atención, porque también podría ser un miedo producido por el ego. Antes de tomar una decisión partiendo de sensaciones físicas conviene hacer alguna meditación o visualización. 

VISUALIZACION PARA RECIBIR INTUICIONES. EL LUGAR SAGRADO 

1. Cierra los ojos, relájate. 

2. Imagina que vas por un sendero muy estrecho. A los lados ves árboles muy altos, un bosque muy frondoso con vegetación cerrada. 

3. En determinado momento llegas a un claro, un espacio abierto. Hay un círculo de piedras. La luz del sol ilumina este lugar. Te sientas en el suelo. 

4. Tomas una inspiración profunda y formulas una pregunta sobre algo que quieres resolver. Escucha las respuestas. 

5. Puede ser que se acerque alguna presencia. Dale la bienvenida y repítele tu pregunta. Escucha su respuesta. 

6. Puedes venir aquí cuando lo desees. Te retiras por el mismo camino por el que viniste. 

CLAVES PARA DESARROLLAR LA INTUICION 

1. Cada mañana tómate un tiempo para meditar. Esto prepara tu conciencia para recibir información 

2. Cuando sientas que no sabes hacia donde ir, cambia tu rutina. Da un paseo, llama a alguien a quien hace mucho que no ves, come algo fuera de lo habitual, etc. 

3. Juega con los sentidos. Ante una situación de decisión difícil, prueba preguntándote "a que huele?", "que gusto tiene?", "que sonido hace?", etc. 

4. Aprende a identificar como se siente un SI en el cuerpo, y como se siente un NO 

5. Imagina como se siente en el cuerpo la situación. 

6. Evalúa el nivel de satisfacción que te proporciona cada decisión. 

7. En caso de tener que decidir entre dos opciones imagina que son dos puertas. Trata de ver como son las puertas y que hay detrás. 

TECNICAS ESPECIFICAS PARA DESARROLLAR LA INTUICION 

MEDITACION PARA DESARROLLAR LA INTUICION 

1. Sentarse en una silla o sillón con la espalda bien derecha, los pies bien apoyados en el suelo y las manos con las palmas hacia arriba sobre la falda. 

2. Dejar que el peso del cuerpo se apoye bien sobre la silla o sillón. Prestar atención a cada parte del cuerpo. Dejar que la silla absorba la tensión, las preocupaciones y las distracciones. 

3. Inspirar profundamente, llenando de aire el abdomen. Retener unos segundos el aire y soltarlo suavemente. 

4. Relajar cada parte del cuerpo de la cabeza a los pies, sintiendo como la tensión se va yendo hacia abajo, siendo absorbida por la tierra. 

5. Imaginar una lluvia de luz cayendo sobre tu cabeza. La lluvia de luz entra en tu cuerpo y a través de tus manos vuelve al Universo, limpiando y purificando todo aquello con lo que entra en contacto. Tu te vuelves luz. Estás protegido. 

6. Vamos a concentrarnos en un objeto resplandeciente que tenemos ante nosotros. Es un cristal. Presta atención a su forma, su color y su brillo (esta parte sirve para liberar la mente del diálogo interno). 

7. Suelta al cristal hacia el Universo. Despeja el espacio que hay ante tus ojos y deja que aparezcan imágenes, ideas y sensaciones libremente. 

EJERCICIO CON IMAGENES GEOMETRICAS 

La intuición es una actividad del hemisferio derecho. La visualización de figuras geométricas también. Por lo tanto, una estimula a la otra. Este ejercicio se puede realizar durante la meditación o en cualquier momento libre. 

1. Imagina una pantalla blanca delante de ti.

2. Proyecta una figura geométrica (un triangulo, un circulo, un cuadrado, etc.) y mantén la atención un par de minutos.

3. Cambia a otra figura. 

4. Mas adelante puedes intentar complejizarlo: imaginar un círculo dentro de un cuadrado, etc.

  

EJERCICIO DE LOCALIZACION 

Donde reside el centro de la intuición? ¿Que parte de tu cuerpo recibe la información intuitiva? Esta es una pregunta inútil porque en realidad la conciencia no está localizada en una parte de nuestro cuerpo, pero lo que si tenemos es un órgano que se sabe relacionado con la intuición que es la glándula pineal. Estimular su funcionamiento desarrolla espectacularmente la intuición. 

1. Imagina que en el centro de tu cabeza hay una esfera de luz. 

2. Trata de determinar su color, su textura, su apariencia. 

3. Gradualmente expande su tamaño hasta que ocupe todo tu cráneo 

4. Ahora redúcela hasta que adopta el tamaño de una bolita 

5. Vuelve a expandirla pero ahora hasta mas allá de tu cuerpo 

6. Sigue expandiendo y contrayendo por unos minutos 

EJERCICIO DE ABSORCION DEL AMBIENTE 

Toma un tiempo para simplemente captar lo que el entorno te muestra. Presta atención a la información que te brindan tus 5 sentidos. Permite que tu conciencia capte y reaccione libremente (con placer o disgusto) a lo que percibe. Simplemente permanece presente. Este ejercicio tiene varios efectos benéficos: 

a) Aumenta tu capacidad de percibir a través de los sentidos 

b) Permite afirmar tu presencia en el mundo 

c) Aumenta las habilidades psíquicas 

d) Te conecta con el planeta entero, volviendo a la conciencia de que Todo es Uno 

e) Notarás un aumento en tu intuición, una sensación de paz y el encontrarás mas fácilmente el valor en cada pequeña cosa que te rodea. 

AFIRMACION 

"Mi voz interior me da las respuestas que necesito"

Por Flavia Carrión 

Fuente: www.astroser.com.ar
04/06/2011 Tarot de la Zarina

Cinco tips para Curar un Corazón Partido

1. Comparte tus sentimientos.

Algunas personas encuentran que el hecho de compartir sus sentimientos con alguien de confianza -alguien que se haga eco de lo que están pasando- les ayuda a sentirse mejor. Esto puede implicar expresar todo lo que sientes, e incluso llorar en el hombro de un buen amigo o familiar y dejar que éste te consuele. A otros les ayuda más salir de casa y hacer aquellas cosas que normalmente disfrutan haciendo, como ir al cine o a un concierto, para desconectar del sufrimiento. Es posible que la gente, con sus mejores intenciones, no entienda la profundidad de tus sentimientos e intente animarte con afirmaciones como “lo superarás” o “ya conocerás a otra persona”. Probablemente esas personas están intentando ayudarte de la única forma que saben. Pero, si tienes la sensación de que determinada persona es incapaz de entender por lo que estás pasando o intenta minimizar tus sentimientos, habla con alguien que te entienda mejor.

2. Cuídate.

Tener partido el corazón puede ser muy estresante, de modo que no permitas que interfiera con tu ritmo de sueño: tu cuerpo necesita descansar para reponerse. Duerme mucho, come alimentos saludables y haz ejercicio regularmente para reducir el estrés y los sentimientos depresivos, e intente elevar tu autoestima.

3. Piensa en todas las cosas buenas que tienes.

A veces las personas que tienen partido el corazón se echan las culpas por lo ocurrido. Pueden ser muy duras consigo mismas, exagerando sus faltas como si hubieran hecho algo para merecer el sufrimiento que están experimentando. Si te das cuenta de que te está ocurriendo esto, ¡corta de raíz! Recuérdate las cualidades que tienes y, si no se te ocurre ninguna porque el dolor te ofusca la mente, pide a tus amigos que te ayuden a recordar todas las buenas cualidades que tienes.

4. Mantenerte Ocupada.

Puede costarte bastante cuando estés sumido en la tristeza y dominado por el sentimiento de pérdida, pero ayuda mucho. Es un buen momento para redecorar tu habitación o probar una nueva afición (hobby). Esto no significa que no debas pensar en lo ocurrido -reflexionar sobre lo que nos ha sucedido forma parte del proceso de curación - sino que también debes centrar tu atención en otras cosas.

5. Tener paciencia y darte tiempo.

Para superar la tristeza hace falta tiempo. Casi todo el mundo cree que nunca se repondrá completamente, pero el espíritu humano es sorprendente -y los males de amores casi siempre se curan al cabo de un tiempo. Pero, ¿cuánto tardarás en superarlo? Eso dependerá de qué fue lo que te partió el corazón, cómo afrontaste la pérdida y con qué rapidez tiendes a recuperarte de las experiencias. Recomponer un corazón roto puede costar sólo unos días o muchas semanas – y a veces incluso meses.

Algunas personas sienten que nunca volverán a ser felices y se refugian en el alcohol o las drogas. Otros se enfadan muchísimo e intentan hacerse daño o hacer daño a otras personas. Las personas que empiezan a beber, a consumir drogas, o a autolesionarse para evadirse de la realidad de la pérdida pueden creer que están mitigando el dolor, pero se tratará de un alivio meramente temporal. Esas personas no están afrontando realmente su dolor, sino tan sólo enmascarándolo, lo que hará que sus sentimientos crezcan en su interior y, a la larga, prolongará su sufrimiento.

A veces la tristeza es tan profunda -o dura tanto tiempo- que la persona necesita ayuda profesional para reponerse. Para aquellas personas que al cabo de unas semanas no se empiezan a encontrar mejor o siguen estando deprimidas, puede ser de gran ayuda hablar con un profesional de la salud mental o psicoterapeuta.

O sea, que ten paciencia contigo mismo y deja que empiece el proceso de curación del alma.

Fuente: Profesora Grahasta 

http://frasepositivadeldia.blogspot.com/

Imagen: Google Imagenes

Tarot de la Zarina - 08/06/2011

El Poder Sanador del Te

Originaria de Oriente, se trata de la bebida más consumida en el mundo tras el agua.

El acto de prepararlo y tomarlo supone en sí todo un ritual de enormes beneficios físicos y hasta espirituales.

Cuenta la leyenda que hace más de 4.000 años el emperador chino Shen Xung estaba descansando a la sombra de un árbol de té silvestre cuando una brisa agitó sus ramas y sus hojas fueron a caer en el agua que estaba hirviendo. De este modo nació una bebida tan beneficiosa como el té, de hecho la más consumida del mundo tras el agua por sus beneficios reconstituyentes. 

Y es que beber té forma parte de las costumbres ancestrales de los países más poblados del mundo y de aquellos con una tradición espiritual más arraigada (en muchos lugares la preparación del té tiene un gran componente religioso). 

No es solo una bebida sino una auténtica tradición ligada a una actitud física y espirituaL Sus beneficios físicos son innumerables: acelera el metabolismo, aporta energía, reduce el apetito y hasta ayuda a perder peso; pero, también, nos puede ayudar a fortalecer el alma, a calmar la cabeza, serenar los pensamientos y encontrar el Tao (camino) de la felicidad. 

Se puede decir que en tomo al té gira una auténtica filosofIa de vida.

Propiedades

Los buenos efectos para la salud del té provienen de la combinación de sus tres elementos básicos:

• Cafeína. Al ser una sustancia estimulante ayuda a perder peso, de hecho acelera el proceso de termogénesis o generación de calor en el cuerpo (clave en la pérdida de peso). Es cierto, también, que tiene efectos secundarios pues eleva los niveles de insulina y los de azúcar en la sangre, pero el contenido de cafeína es mucho menor que el de una taza de café, por ejemplo.
• L-teanina. Se trata de un aminoácido que contrarresta los posibles malos efectos de la cafeína. Es decir, permite que ésta estimule nuestro cerebro pero sin las palpitaciones ni excitación excesiva de otras bebidas con cafeína. Además, influye en la dopamina y los niveles de serotonina del cuerpo, que nos proporcionan sensación de saciedad y también de placer y bienestar contrarrestando la ansiedad, el estrés y la tensión.
• Galato de epigalocatequina (EGCG). Lo llaman el antioxidante milagroso porque reduce el daño por oxidación que sufren las células del cuerpo. Según algunos estudios, su poder antioxidante es casi 100 veces mayor que el de la vitamina C. Además, estimula el metabolismo (literalmente ayuda a quemar grasa), reduce los niveles de triglicéridos en la sangre y evita la acumulación de ácidos grasos

En resumen, el té es un potente estimulante cerebral por su contenido en cafeína y, además, es muy sano por los taninos catéquicos y los derivados polifenólicos como los flavonoides, que según estudios recientes previenen la aparición de la diabetes, las cataratas y hasta el sobrepeso y, además, protege de infecciones y de enfermedades autoinmunes. 

Y por si fuera poco, además, el té contiene flúor, que protege los dientes contra las caries.

Variedades

Es importante saber que todos los tés tienen su origen en la misma planta (Camellia sinensis) y que las distintas variedades provienen del tratamiento posterior que se hace de la hoja (tiempo de fermentación, oxidación, etc.).

• Te Verde: Ya en la Antigüedad este té era muy estimado por sus propiedades rejuvenecedoras y energizantes. Sus hojas sufren una oxidación mínima y contiene niveles más altos de polifenoles o antioxidantes de origen vegetal. Es un té muy diurético, por lo que se aconseja en los casos de retención de líquidos.
• Te Rojo o 'pu-erh': Es en realidad un té verde que adquiere sus características después de un proceso de maduración y oxidación. Sus grandes hojas son comprimidas y se almacenan en barricas durante años (hasta 50 o 60). Este té ayuda a quemar grasas, regula el colesterol, facilita la digestión, desintoxica y depura.
• Te Negro: Es el más clásico y rico en cafeína. Se ha demostrado que junto al oolong es el té más eficaz a la hora de prevenir enfermedades de tipo cardiaco y relacionadas con la hipertensión. Protege el corazón porque ayuda a disminuir la presión sanguínea.
• Te Blanco: Es un té de lujo por sus cualidades excepcionales. Es el menos procesado que existe (sus hojas no pasan por el proceso de oxidación) y se caracteriza por su sabor natural, muy suave, por ser más dulce que los otros, por tener menos concentración de cafeína y por su gran cantidad de antioxidantes. Su producción está restringida a una zona de China y no llegó a Occidente hasta los años 90.

La Salud a traves de un Bebida Milenaria

Algunos autores, como Mark Ukra más conocido como Doctor Té, es experto en la historia del té y uno de los mayores promotores del movimiento a favor del consumo de esta bebida (no en vano su familia lleva más de 200 años en este mundo del té). Ukra sostiene en su libro "La dieta del té" que esta bebida acelera el metabolismo, reduce el apetito y ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, por tanto, ayuda a perder peso con cada taza y de este modo nos ayuda a recuperar la salud física y también la mental, porque nos encontramos mejor con nosotros mismos. 

La diferencia se notará hasta el punto de mejorar la piel y el cabello y como, además, nos aportará energía, nos sentiremos con más ganas de hacer ejercicio, lo que también es fuente de salud. Para Ukra "los beneficios saludables del té proporcionan el estímulo necesario sin los efectos secundarios de las bebidas con alto contenido en cafeína".

• Ayuda a perder peso. Es importante saber que cualquier té (blanco, verde, oolong o negro) ayuda a perder peso y que se puede empezar la dieta del té ahora mismo. Basta elegir el tipo que más nos guste y beberlo (frío o caliente) durante todo el día: mañana, tarde y noche, durante y después de las comidas. Esa es la clave, beberlo durante todo el día, pues de este modo hacemos que el metabolismo (en el que influye el consumo de té) no pare de trabajar. Una cantidad media adecuada de consumo de té podría ser unas ocho tazas al día.
• ¿Es verdad que es anticancerígeno? En los últimos estudios realizados son muchos los resultados que relacionan el consumo de té con la prevención del cáncer. Esta bebida puede inhibir la aparición de tumores y hasta retardar el crecimiento de los que ya se hayan formado. Se sabe que el EGCG del té ayuda a detener la producción de células cancerosas, pues ayuda al organismo a producir apoptosis: un proceso celular que causa la muerte de la células malas sin afectar a las sanas. Incluso algunos estudios han demostrado los beneficios del esta bebida en el tratamiento exterior del cáncer de piel. Es decir, aplicado externamente reactiva las células de la piel reduciendo cualquier proceso inflamatorio, alérgico, heridas, psoriasis, etc.

Fuente: Apuntes de Vera www.tarotdelazarina.es

19/04/2011 - Tarot de la Zarina

Oleo Aromatico de Sandalo

Ideal para despejar la mente y aliviar el stress cotidiano

Materiales

• Aceite vehicular de almendras 60 ml
• Aceite esencial de sándalo 20 gotas
• Aceite esencial de tomillo 5 gotas
• Incienso en grano
• Mirra en grano
• Envase

 Paso a Paso: 

1- Incorporar al aceite vehicular de almendras los aceites esenciales. En caso de no contar con aceite vehicular de almendras, emplear otros aceites vegetales como el de jojoba o germen de trigo. Trasladar la preparación al envase elegido.

El Oraculo de las Piedras Preciosas

Desde tiempos remotos las piedras preciosas, por su color, forma y brillo, fascinan al ser humano.

Este les atribuye propiedades energéticas y las utiliza también con objetivos adivinatorios, terapéuticos y talismánicos. ¿Quieres conocer tu futuro gracias al oráculo de las piedras preciosas?

El oráculo de las piedras preciosas, formado por treinta y dos cartas, una por cada piedra mágica, interpreta el significado de cada una de ellas y expone posibles situaciones espirituales, sentimentales y prácticas con el objetivo de fomentar la relación de la persona con su interior, de forma paralela a la vida cotidiana.

La Fitoterapia, o cómo revitalizarse con las piedras

No se trata de medicina sino de energía: un cristal o una piedra preciosa emite energía tenga la forma que tenga: bruta, pulida o tallada.